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企业复工疫情防护指南：上班途中、办公、运动、进餐全流程要点

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admin V管理员
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当复工马上就要到来之际，办公室之中会隐藏着什么样的、那些看不见的病毒传播方面的风险呢？千万不要让因为一时出现的疏忽这一情况，从而毁掉整个团队所取得的防疫成果啊。

上班途中

出门之前的早上，一定要查看是不是戴好了一次性医用口罩。建议以步行、骑行或者乘坐私家车、班车的方式去上班，尽量减少挤地铁公交的情况。如果非得乘坐公共交通工具，那么一路上都不能摘下口罩，手上也不要随意触摸扶手和拉环。

在2026年2月的那个通勤高峰时段，北京地铁10号线的早高峰客流已然恢复到了八成。倘若你乘坐班车出行，那司机每日都得使用酒精对车内以及门把手各处擦拭一回。当抵达公司楼下之时，安保人员会为你测量体温，一旦超过37.3℃便无法进入大楼，必须马上动身回家自行观察。

入室办公

进到办公室，首要之事并非开启电脑，而是去洗手，以流动水冲洗二十秒，手心、手背、指缝、指尖皆需搓到，洗完后采用一次性纸巾擦干，打喷嚏或者咳嗽之后，必定要再洗一回。

每天，保洁阿姨会运用喷雾对门厅、电梯、楼梯以及卫生间展开消毒工作，你桌上的那键盘和鼠标，可别忘了自行去擦拭。于上海特定的某科技园区里，上周进行检查时发现，电梯按钮处的病毒核酸阳性率是最高的一种情形，由此建议大家借助纸巾去按压电梯。当摘口罩之际，仅仅触碰耳绳，而废弃的口罩要扔到专用垃圾桶里头。

工间运动

别老是持续坐着，趁着工间时段站起身来去活动活动身体。首先将双手合拢在一起揉搓手心，接着保持手心相对向着手背揉搓指缝处，然后把十指相互交叉着揉搓手心，再接着用指尖进行搓手心的动作，随后把控住着拇指围绕着转圈揉搓，最后弯曲手指在掌心里面进行揉动。每一个动作都重复五次，恰好能够把手上的细菌给清洗掉。

可是千万别进行过量的运动，下班后不要前往健身房扎堆聚集。有一位身处杭州的32岁程序员，在复工的第一周每日都跑10公里，结果免疫力出现下降进而感冒了。建议在工位旁边做一做拉伸动作，或者爬两层楼梯，以此保持身体处于良好的状态就可以了。

食堂进餐

食堂属于高风险区域，在用餐之时绝对不可以摘掉口罩去讲话。取用餐食开始排队时要保持一米的间距，对于餐具而言最好是自己携带。一直到坐下用餐的最后那一瞬间才可以摘掉口罩，在吃完之后要马上把口罩戴上。

于北京的某家互联网公司的食堂，当下在推行分时段错峰就餐之举，餐桌之上还增添了隔板。后厨的工作人员全都佩戴着一次性手套，每日会有两次运用含氯消毒剂对桌面予以消毒。要是你点了外卖，拿进来之后要先拆掉包装袋，洗手完毕之后再进食。

空调通风

全空气系统的中央空调，得将回风关闭，确保是全新风在运行，如此方可把病毒稀释后排出。要是风机盘管系统的话，要定期对送风口以及回风口喷洒酒精来消毒。

若楼内出现确诊病例情形，不可即刻关停风机。需先使人员撤离，将排风的支管予以封闭，持续运行一段时长后再关闭新风以及排风，随后展开全面消毒举措。广州有一座写字楼在上个月因处理得及时，未致使疫情扩散至其他楼层。

公共区域

扮演防线首位角色的是安保工作者以及保洁人员，他们需要妥当地佩戴好口罩以及橡胶材质的手套，每日都要测量体温之后才能够上岗工作，保洁工作所运用的拖把与抹布必须按照区域做区分使用，卫生间所使用的那些绝对不可以拿到楼道当中。

前来的外部人员进入之时需严格予以登记，一旦发觉有发热状况的要马上向上报告。用于放置废弃口罩的垃圾桶每日使用酒精喷洒两次，在进行垃圾收取工作的时候要扎紧袋口。上海某个园区的物业经理阐明，他们于上周将三个未佩戴口罩的外卖骑手劝返，在这样的 situation 下严格一些是对每一个人负责。

在你公司复工之后，所实施的最为到位的一项防护举措是什么，欢迎于评论区将其分享出来，点赞数量最高的三位会送上防疫礼包！

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